意識が低すぎてポモドーロテクニックに頼る
意識が低すぎてポモロードに頼る
— 有本ミラ (@arimotomira) 2014年12月6日
意識が低すぎてポモドーロをポモロードと言い間違える
— 有本ミラ (@arimotomira) 2014年12月6日
会社に資格取得を推奨されているため,休日の一部の時間をお勉強に費やさなければならない。実に腹ただしい。しかしモチベーションが悲劇的に低すぎるため,なかなか集中することができない。一段落ついたと思ってFacebookやらTwitterやらを見てしまうともう二度とその日は勉強に戻ることはない。これではせっかく払った資格試験の受験料が無駄になってしまう。それはなんとしてでも避けなければならない。そんなことになってしまっては妻になんと言われるかわからない。
とにかく限られた時間で集中するため,ポモドーロ・テクニックを使ってみた。
ポモドーロ・テクニックとは
このへん読んでください。
ポモドーロ・テクニック再入門ガイド|すぐできる生産性アップ術 | ライフハッカー[日本版]
http://ringobito.com/lifehack/pomodoro/
http://ringobito.com/lifehack/pomodoro/
要するに25分作業→5分休憩のサイクルを繰り返すだけ。休憩時間中は何をしても良いが,作業時間中は必ずあらかじめ決めておいた作業に集中する。これだけ。
ポモドーロ・テクニックのためのWebサービス,アプリ
自分用メモ。使えそうなのをまとめてみた。
Webサービス
Tomato Timer
今回使用したサービス。非常にシンプルでわかりやすい。Webサービスのためインストール不要なのが嬉しい。短時間(2サイクル〜4サイクル程度)ならこれで十分。短い休憩と長い休憩があるため,長時間の作業でも対応できる。デスクトップアラート対応(Chromeのみ)。
Pomodoro Timer
事前に作業時間,短い休憩時間,長い休憩時間(4サイクル毎に実施)の時間を設定してタイマーを流せる。カチカチうるさい(消せるけど)。
Mac用アプリケーション
Pomodoro Timer For Mac | focus booster
「Tomato One - Free Focus Timer」をApp Storeで
iPhone用アプリケーション
Flat Tomato (Time Management Tool Inspire By Pomodoro)
使ってみた感想
学生の頃使ってたので知ったけど結構効果がある。少なくとも作業中についついSNSを見たり漫画に手を伸ばしたりすることがなくなる。というか休憩中は好きにそれらの行為を楽しんで良いので,ストレスなく作業に集中できる。有料のアプリもあるようだが,まあ無料のWebサービスを使えば十分だと思う。
学生の時はお世話になりました。