駄文型

意識低い系エンジニアの日記です。

意識が低すぎてポモドーロテクニックに頼る

会社に資格取得を推奨されているため,休日の一部の時間をお勉強に費やさなければならない。実に腹ただしい。しかしモチベーションが悲劇的に低すぎるため,なかなか集中することができない。一段落ついたと思ってFacebookやらTwitterやらを見てしまうともう二度とその日は勉強に戻ることはない。これではせっかく払った資格試験の受験料が無駄になってしまう。それはなんとしてでも避けなければならない。そんなことになってしまっては妻になんと言われるかわからない。

とにかく限られた時間で集中するため,ポモドーロ・テクニックを使ってみた。

ポモドーロ・テクニックとは

このへん読んでください。

ポモドーロ・テクニック再入門ガイド|すぐできる生産性アップ術 | ライフハッカー[日本版]

http://ringobito.com/lifehack/pomodoro/

http://ringobito.com/lifehack/pomodoro/

要するに25分作業→5分休憩のサイクルを繰り返すだけ。休憩時間中は何をしても良いが,作業時間中は必ずあらかじめ決めておいた作業に集中する。これだけ。

ポモドーロ・テクニックのためのWebサービス,アプリ

自分用メモ。使えそうなのをまとめてみた。

Webサービス

Tomato Timer

今回使用したサービス。非常にシンプルでわかりやすい。Webサービスのためインストール不要なのが嬉しい。短時間(2サイクル〜4サイクル程度)ならこれで十分。短い休憩と長い休憩があるため,長時間の作業でも対応できる。デスクトップアラート対応(Chromeのみ)。

Pomodoro Timer

事前に作業時間,短い休憩時間,長い休憩時間(4サイクル毎に実施)の時間を設定してタイマーを流せる。カチカチうるさい(消せるけど)。

Mac用アプリケーション

Pomodoro Timer For Mac | focus booster

‎「Tomato One - Free Focus Timer」をApp Storeで

Tomato One - Free Focus Timer

Tomato One - Free Focus Timer

  • Median Tech, s.r.o.
  • 仕事効率化
  • 無料

iPhone用アプリケーション

Flat Tomato (Time Management Tool Inspire By Pomodoro)

Flat Tomato (Pomodoro / ポモドーロ)

Flat Tomato (Pomodoro / ポモドーロ)

  • Jian bu
  • 仕事効率化
  • 無料

使ってみた感想

学生の頃使ってたので知ったけど結構効果がある。少なくとも作業中についついSNSを見たり漫画に手を伸ばしたりすることがなくなる。というか休憩中は好きにそれらの行為を楽しんで良いので,ストレスなく作業に集中できる。有料のアプリもあるようだが,まあ無料のWebサービスを使えば十分だと思う。

学生の時はお世話になりました。